4 Benefícios para a saúde atribuídos a prática de Tiro Desportivo
Postado em 29/06/2017 00:00 Por Guilherme Natanael em Notícias

4 Benefícios para a saúde atribuídos a prática de Tiro Desportivo


IDSC Brasil - Confederação Internacional de Tiro Defensivo - Associe-se!



Melhora a capacidade de concentração

Por ser um esporte que envolve atenção, sua prática aprimora os reflexos e a concentração. Isso se deve ao estímulo que o esporte fornece aos neurônios, células responsáveis pela recepção e transmissão dos estímulos para todo o corpo.


Desenvolve o controle motor


O Tiro Desportivo utiliza da percepção visual para guiar as mãos do atirador. Esse fator estimula a coordenação óculo-manual, utilização simultânea dos olhos e das mãos.

A prática de Tiro Defensivo melhora o controle motor

Melhora o bom humor

A prática do esporte libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de conforto e bem-estar, reduzindo o estresse, ansiedade e aliviando cansaços rotineiros.

Fortifica o coração e pulmões

Apesar de ser tido como esporte de baixa intensidade física, a prática do esporte contribui para a fortificação do coração e pulmões, proporcionando uma melhor nutrição de oxigênio, contribuindo para que o atirador prolongue suas pausas respiratórias de 8 a 12 segundos.

 

Você não precisa ser ter condicionamento físico especial para começar a praticar. Procure o Clube de Tiro mais perto de você e comece!